Catherine Rivera, sophrologue, praticienne en accompagnement au bien-être psycho-corporel à Millau

Séances découverte
Focusing de la Relation Intérieure

arc-en-ciel

* Vous avez du mal à retrouver votre équilibre après les  événements récents ?
* Vous vous sentez happé(e) par les incertitudes face à l'avenir  ?

* Vous sentez que la remise en  mouvement est difficile ?

* Vous avez du mal à accueillir vos émotions sans être submergé(e) ?

N'aspirez-vous pas à trouver des ressources pour vivre 

au delà de ce qui vous entrave ?

Avec le processus du focusing de la relation intérieurej'ai expérimenté une approche qui permet de développer la présence à soi. Elle a transformé ma façon de vivre les difficultés ou les inconforts que je rencontre. Mon corps et mon mental ont retrouvé fluidité et paix intérieure.

Cette nouvelle manière d'être avec tout ce qui se présente à moi, a réellement changé ma vie. J’ai, aujourd’hui, à cœur de vous partager mon expérience de l'auto-accompagnement en pleine présence particulièrement en cette période où toutes nos certitudes paraîssent remises en question.

Je vous propose une séance découverte pour expérimenter à votre tour les effets bénéfiques de ce processus à un tarif spécial découverte : séance 35 € (Tarif normal : entre 35 et 70 € - Participation consciente).

Pour un rendez-vous, merci de me contacter via le formulaire de contact  ou par téléphone.
Au plaisir de vous faire découvrir cette formidable ressource pour retrouver confiance en soi et connaissance intérieure. 

Ces séances ont  lieu à distance (Téléphone, Skype, Zoom)  

ou à l'Espace Bien-être Prendre Soin de Soi

70, rue Frégère - 34800 Clermont l'Hérault

Durant la séance, un temps d'échange vous permet de me faire part des difficultés que vous rencontrez. Ensuite, je vous guide à travers le processus pour faciliter votre écoute intérieure et le contact avec vos ressentis.

* Le Focusing de la Relation Intérieure est un processus simple. 
Il permet une transformation durable basée sur l'écoute des sensations corporelles. Vous pouvez l'utiliser dans votre quotidien, pour vous-même, votre famille, vos amis, vos clients, en toute autonomie.

Une séance de Focusing de la Relation Intérieure

Déroulement d’une séance
Chaque séance commence par une pratique d'ancrage afin de mettre l’attention dans le corps et le ressenti. Cela donne l' occasion de sortir du schéma habituel du mental à l’intérieur duquel rien de vraiment nouveau ne peut émerger. Ensuite commence la séance de Focusing. Vous allez accueillir et laisser s’exprimer ce qui est présent  en vous  pour mettre en lumière ce qui semble aujourd’hui inaccessible, confus ou bloqué. Je vous guiderai tout au long de votre exploration intérieure.

Modalités pratiques
Les séances se déroulent par téléphone, Skype, zoom ou WhatsApp. C’est vous qui décidez du nombre de séances en fonction de vos besoins, c’est un processus évolutif et ainsi la libération de certaines difficultés, limites ou souffrances peut ouvrir la possibilité à des libérations plus profondes. Vous pouvez parfois ressentir le besoin de séances rapprochées et à d’autres moments de laisser passer plus de temps afin d’intégrer ce qui à été travaillé.

Les bénéfices
A la sortie d’une séance, vous vous sentirez plus serein, avec davantage de clarté sur les enjeux réels… même si rien n’a encore changé à la situation que vous vivez.
Ces prises de conscience vous offrent un nouveau regard sur vos difficultés et vous permettent d’être en paix à des endroits où vous ne l’étiez pas. Elles vous permettent également de choisir, par une action consciente, de changer les choses, en retrouvant votre pouvoir et votre liberté intérieure. Vous devenez un espace d'accueil pour peu importe ce qui est là.

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